КАТАЛОГ ПРЕПАРАТОВ: Комплексные препараты по группам крови
:
Улучшение пищеварения и контроль веса
:
Лечебная косметика:
Энерджайзеры, адаптогены и афродизиаки:
Комплексные препараты:
Другие добавки:
Антиоксиданты:
Монопрепараты из лекарственных растений:
Витамины и мультивитамины:
jeanne@cfmail.com |
Биологически активные добавки в нашей жизни: есть ли альтернатива?К сожалению, слишком часто современная медицина имеет дело не с неизлечимыми болезнями, а с людьми, не поддающимися исцелению, - то есть теми, кто не имеет достаточно разума или силы воли, чтобы оставаться здоровыми.Нередко люди рассуждают так: что будет то и будет, если мне суждено заболеть я все равно заболею, а суждено быть здоровым я все равно буду здоровым. Это абсолютно неверно. Создавая нас, Бог дал нам разум и способность мыслить и делать свой выбор. Как он может нам помочь, если мы сами делаем все, чтобы загубить свое здоровье и ничего, чтобы его укрепить? Это похоже на тот анекдот, когда один старик молился десять лет подряд, чтобы Бог послал ему главный выигрыш в лотерею, но сам ни разу не купил лотерейный билет! Если человек курит, пьет, ест много жирной и жареной пищи, мало двигается и много нервничает - то чтобы помочь ему остаться здоровым Бог должен совершить чудо, то есть то, что в современном мире бывает очень редко! Здоровье - это главное достояние человека, основа его благополучия и счастья. К сожалению, лучше всего это начинаешь понимать, когда здоровье уже потеряно. Пока человек здоров - это состояние кажется ему естественным, вечным и не требующим никаких усилий для поддержания. Нам кажется, что сидя часами у компьютера или телевизора, употребляя плохо переваривающуюся или вредную пищу, вдыхая выхлопные газы или закуривая сигарету, наливая чашечку крепкого кофе или стопочку спиртного, мы ничего не теряем. На самом деле, запасы сопротивляемости организма к вредным воздействиям не бесконечны. Их нужно регулярно обновлять и укреплять как путем полезной физической активности, так и путем употребления нужных для организма веществ. Вспомните, что человек появился десятки тысяч лет назад и его организм почти не изменился с тех пор как он жил в пещере и охотился на мамонта. В течение тысячелетий люди вынуждены были трудиться и передвигаться от зари до зари, чтобы найти свое дневное пропитание. Женщины, дети и старики искали полезные растения, выкапывали коренья, толкли и перемалывали их, собирали топливо для костра. Мужчины целыми днями находились на охоте - выслеживали добычу, гнались за ней, разделывали и переносили на себе. Продолжительность жизни была очень короткой, жизнь тяжелой, страшной, полной лишений и голода. К счастью, человеческий организм имел возможность откладывать в запас часть полученных жиров и люди могли хоть как-то пережить периоды голодовок. Те люди, которые сейчас имеют замедленный обмен веществ и полнеют даже когда едят немного - наиболее приспособлены для выживания в тяжелых первобытных условиях. А те, кто может есть все подряд и не полнеть - умирали бы первыми, если бы жили тысячи лет назад и их племя вдруг лишилось бы источников питания. Питаясь в основном растениями и лишь изредка животной пищей, первобытные люди получали из них огромное количество биологически активных веществ, которые не только участвовали в построении тканей и клеток организма и поддержании обменных процессов, но и регулировали работу отдельных органов и систем. Постепенно люди научились предохранять себя от периодических голодовок, создавая запасы пищи. Они стали возделывать культурные растения, разводить животных и перешли на более высококалорийную пищу животного происхождения.Где содержится больше белков и жиров - в куске мяса или в таком же по весу количестве кореньев, трав и ягод? Ответ очевиден. Чтобы наесться, человеку теперь не требовалось большое количество дикорастущих растений. Он освободился от постоянной угрозы голодовок, зато перестал получать в достаточном количестве биологически активные вещества из растений. Да, мясо сытное - но коренья, травы и ягоды полезные! Они могут помочь справиться с болезнью, снять жар и боль, улучшить самочувствие и дать силы. То есть они – лекарства! Люди поняли это еще на заре цивилизации. Растения перестали быть просто ежедневной пищей и стали лекарством, дарованным нам природой и ее Творцом! Врачеватели разных народов изучали свойства таких растений тысячи лет и даже современная наука продолжает черпать знания из этой сокровищницы. Человечество сумело выжить и достичь высот цивилизации, имея в своем распоряжении только лекарственные растения и полезные природные вещества (мед, мумие, воск, минералы и т.д.). Потом, всего 100 лет назад, начался век лекарств химического происхождения, а всякие "травки" остались только у "невежественных знахарей", к которым современная медицина долго относилась с пренебрежением, упоенная своими действительно грандиозными успехами в борьбе с болезнями. Казалось, что уже близко время, когда человечество победит все болезни, получит универсальное лекарство, преодолеет старость…Но грандиозные успехи науки и техники принесли с собой не только невиданные достижения, но и новые неслыханные проблемы. Мир, в котором мы живем, совсем не такой как 50 лет назад. Даже простая вода из крана может стать причиной серьезных заболеваний. В овощах почти нет витаминов, зато много удобрений и ядохимикатов. Мясо, яйца и молоко все чаще оказываются зараженными и по миру распространяются эпидемии ранее неизвестных болезней. На современного человека оказывают влияние такие факторы, которых не было при жизни его дедов: радиация, электромагнитные излучения, промышленные выбросы, выхлопные газы, постоянный шум, появление "озоновых дыр" и многие другие, о которых мы даже не догадываемся. Это общая проблема всех стран - сейчас стало гораздо труднее оставаться здоровым. Многие люди, даже молодые, страдают заболеваниями сердца и сосудов, желудка и печени, варикозным расширением вен, бесплодием, импотенцией, нарушениями зрения и слуха, головными болями и чувствительностью к изменениям погоды. Их заболевания начинаются еще с детства - из-за плохой экологии, неправильного питания , недостатка нужных витаминов и минералов, вредных привычек и нездорового образа жизни. Вот что пишет профессор, доктор медицинских наук Борис Петрович Суханов из Института питания Российской академии медицинских наук: "По расчетам ученых, даже если составить пищевой рацион из самых лучших, самых свежих овощей и фруктов на 2000 ккал в сутки для женщин и 2300-2400 ккал для мужчин (таковы сейчас средние энергозатраты городских жителей), этот идеальный рацион будет дефицитен по витаминам, многим минеральным веществам, пищевым волокнам, многим другим компонентам. Причем такое положение вещей характерно для населения всего мира, а не только для жителей России. Бытует мнение, что летом и осенью организм человека получает достаточно витаминов, более того, он запасает их впрок на холодное время года. Это, мягко говоря, не соответствует действительности. Дефицит витаминов имеет место круглый год. Если говорить, например, о витамине С или витаминах группы В, то, по данным Института питания РАМН, 100% населения в той или иной мере круглогодично имеет дефицит витамина С, у 60-80% отмечается недостаток витаминов группы В. В питании населения, как правило, недостает бета-каротина, кальция, йода, цинка, селена, полиненасыщенных жирных кислот, пищевых волокон, железа (чрезвычайно распространена железодефицитная анемия, в особенности среди беременных женщин)." Как же преодолеть этот опасный для здоровья дефицит? Обогащать пищу промышленным способом, добавляя в нее витамины, минеральные вещества и биофлавоноиды и снижая содержание вредных жиров? Сейчас, к примеру соль йодируется далеко не во всех странах, хотя к этому призывает Всемирная Организация Здравоохранения. А ведь кроме йода есть еще и селен, чей дефицит не менее губителен. Создавать генетически изменненые растения, искусственно обогащенные полезными веществами? Но раздается все больше предостережений против такой пищи и она запрещена к ввозу во многие страны. Питаться обезжиренным кефиром, водорослями, черным хлебом с отрубями и охапками зелени? Вряд ли многие способны на такой подвиг. Да и к чему подобные мучения? Ведь уже есть БАД! Одна небольшая капсула или таблетка дадут суточный запас нужных веществ, помогут снизить влияние вредных факторов! Вот что пишет о них профессор Суханов: "Раньше продукты, которые теперь носят название БАД к пище (биологически активные добавки), регистрировались как лекарственные средства, хотя таковыми по существу не являлись. Сейчас, когда потребность рынка в них многократно возросла, эти продукты были выведены за пределы лекарств. Они названы биологически активными добавкам к пище, т. е. средствами, при назначении которых нет необходимости в участии врача: их использование в дозировках, указанных в инструкции, безопасно для человека." Далее он поясняет:"БАД могут быть использованы в следующих целях:
Всю эту группу дефицитных для современного человека компонентов стали выпускать в виде разнообразных фармацевтических форм. Это таблетки, порошки, экстракты, капсулы, бальзамы и т. д., где нужные вещества находятся в концентрированном виде. Задача всех этих многообразных форм одна - доставить в организм то, чего не хватает в суточном рационе. Важно отметить, что к БАД относятся только те композиции микронутриентов, суточная дозировка действующих начал которых не превышает тройную величину рекомендуемого суточного потребления. Аскорбиновая кислота и витамин Е - единственные компоненты БАД к пище, которые разрешено превышать в 10 раз. Это обусловлено их уникальными специфическими функциями, в том числе связанными со снижением риска развития многих широко распространенных нарушений здоровья. Что еще содержится в БАД к пище? Здесь действует принцип: "что не запрещено, то разрешено". А запрещено очень многое. Перечислим наиболее важное:
|